Percorso START

Ritrova la tua energia con la corsa!

Questo percorso è tutto ciò di cui hai bisogno se vuoi rimetterti in forma, curare piccoli fastidi fisici, ritrovare energia e affrontare una sfida raggiungendo il tuo obiettivo.

Che cosa otterrai:

Come si svolge il percorso:

La corsa mi ha salvato la vita! Sono un triatleta oltre che un Coach.

Per me correre ha risposto al mio bisogno di sentirmi vivo e riprendere in mano la mia vita. Sono partito da zero e passo dopo passo ho corso la mia prima 10 km, poi una mezza maratona e infine una vera da maratona da 42 km!

Il percorso si svolge on-line oppure in presenza a Bellaria (RN)

Quanto tempo devo allenarmi:

Gli allenamenti di corsa previsti sono 2  settimana della durata di massimo 60 minuti ciascuno.

Tutti gli allenamenti saranno monitorati con un APPLICAZIONE  specifica che terrà traccia dei progressi.

Il corpo è fatto per muoversi e la corsa è il momento più naturale che esista.

Rispettare il corpo e i principi scientifici dell'allenamento permettono di godere appieno della corsa senza infortuni o stress.

La sfida è lo stimolo che ti permette di raggiungere questo tuo primo obiettivo. Il primo di una lunga serie!

La Family Run fa due volte bene! Infatti oltre ad essere la tua meta, il ricavato va in beneficienza per i bambini prematuri.

Clicca qui per vedere il sito ufficiale della Family Run.

Le mie qualifiche:

Dottore in Scienze Motorie

D.O. Osteopata Professionista specializzato in Osteopatia dello Sport

Operatore del massaggio specializzato in massaggio sportivo e decontratturante

Triathlon Coach con la Federazione Italia Triathlon

Tecnico federale di Elite Team Italia di Bellaria Igea Marina

Personal Trainer della Federazione Italiana Pesistica

Maestro di Yoga e Ginnastica Posturale

Ti aiuto a raggiungere il tuo obiettivo con la strategia giusta e le tecniche che più si adattano alle tue necessità.

Investimento:

Ogni sessione di allenamento ha un costo di 40€ con un personal trainer professionista

Ogni sessione di osteopatia ha un costo di 50€ con un osteopata specializzato


Il percorso  comprende:

1) allenamento fino al giorno della SIFDA (10 giugno 2023)

2) supporto con esercizi di prevenzione degli infortuni e posturali

3) coaching individuali per feedback e consigli su tecnica e motivazione

4) masterclass di gruppo su argomenti tecnici da poter rivedere registrate

Questo pacchetto avrebbe un costo di 1.050 €


Ma l'offerta unica per il percorso è di  450 €


Se vuoi candidarti per il percorso compila il seguente modulo